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Taekwondo ist ein moderner Kampfsport aus Korea, ähnlich dem Karate. Es wird aber mehr Gewicht auf Fußtechniken (Tritte) gelegt.
Es gibt viele Gründe Taekwondo zu betreiben:
Fitness: Kraft, Gelenkigkeit, Ausdauer
Sport für die ganze Familie
körperliche Ausbildung für Kinder: Motorik, Haltungsprobleme, Koordination
Sport für Ältere: beweglich bleiben
Wettkampf für die Jugend, Turniererfolge
mentale und charakterliche Schulung
Selbstvertrauen
Der Sport hat viele Elemente, jeder kann seinen eigenen Schwerpunkt setzten:
Gymnastik, Beweglichkeit, Koordination als Ganzkörpertraining
Grundschule: Erlernen und Perfektionieren der Techniken und Bewegungen
Kampf: Leichtkontakt, Vollkontakt
Formenlauf: präzise, harmonische Bewegungsfolge
Selbstverteidigung
